Ｅｘｃｅｌｌｅｎｔ　Ｌｉｆｅ 探求日記

♪こんな〜こ〜とは〜今までなかった。僕が、あなた〜から離れてゆく〜♪
（「秋の気配」byオフコース　　前回タイトルからの続き）

秋の気配は夢幻だったのか？？
今日はまた猛暑に逆戻り。。もう暑いのは勘弁ですー

さて、1週間ほど前から始めた角質ケアの途中経過。
2日前くらいから皮（角質？）がむけ始めてます。
日焼け後に皮がむけていく様に似ている。。でも、ちょっと水虫っぽくも見えて
しまい、非常に醜く、恥ずかしい状態です。

写真ではわかりにくいんですけどね〜。。
やはりこれはサンダルシーズン開始前にしっかりケアしておくべきです。
そんなの当たり前か。。

肝心なかかとの角質はかなり頑固でまだびくともしない様子。
今回1回できれいにするのは無理かなぁ。。

ファイナルへつづく。。

いよいよ始めました。


これがキット一式。

五本指ソックスをはき、ビニール袋をかぶせた上にさらに足型カバーをかぶせて
ビニールの中にローションを流し込み2時間待ちます。。


足を横から見た図。


上から見た図。

2時間長かった。。暑いし、蒸れるし。。
ローションのにおいもちょっと強くて、においに敏感だったり苦手な人にとっては
結構苦痛かも。。です。

失敗したのは、始める前の足の状態を写真に取り忘れたこと！
これじゃ、角質がとれたとき比較できない〜。。。

あと、ペディキュアは落としてから始めたほうがいいです。
2時間後ソックスを脱いだら、ペディキュアもはがれかけてみっともないことに。

さてこれから1週間。
どんな状態になるのでしょう。

つづく。。

ほんとは「素足にサンダル」の季節前にお手入れしておくべきなのでしょうが。。

突然、足裏の角質ケアやります！


知り合いから「Baby Foot」なる商品の話を聞き、すごく気になっていたところ
地元のドラッグストアで販売しているのを発見！
衝動買いしました。

足裏の角質がボロボロとれていくらしい。。
角質が剥けていく様はちょっとエグイけど、その後の赤ちゃんのような
もちもち肌を是非手に入れたい！

経過はまたブログでご報告します。
楽しみで〜す

今日は友人の依頼でIFA認定アロマセラピスト資格試験のお手伝い。
実技試験で、トリートメントを受ける人になりました。

試験とはいえ、カウンセリングから始まり、オイルのセレクト、着替え・ベッドへの誘導、
ボディ＆フェイシャルトリートメントまで全て本番さながら。
受験者の皆さんの緊張感がひしひしと伝わってきました。。
お客さん役の私は、たっぷり全身トリートメントを受けることができて幸せな気分で
ちょっと申し訳ないような気も。。

試験官はイギリスからやってきた80歳代の女性。
彼女はとてもかくしゃくとしていて、しかもキュートな感じです。
欧米の女性は年を重ねるほど、ピンクや赤い口紅をつけていたり、ゴージャスな
アクセサリーを身につけていたり、いくつになっても「女」であろうとする意気込み
を感じます。
「おばさん」でも「おばあさん」でもなく、「女」です。
その点は、私も見習いたいな。

友人はもちろん、今日受験された皆さんが無事合格するといいな〜。
アロマのやわらかいイメージとは裏腹に、アロマセラピストは医学的な知識が
不可欠ですし、結構肉体労働でもあります。
アロマセラピストの勉強がとても大変なのは、友人を見ていてよくわかったので
これまでの努力が報われることを祈ります！

貴重な経験ができた、有意義な1日でした。

昨年インドのアーユルヴェーダ専門施設に行ったときに買ってきた「Pitta Balancing」
というお茶。

しばらく買ってきていたことも忘れてましたが、暑さが厳しくなったせいか突然思い出し、
最近飲んでます。


アーユルヴェーダは、風（ヴァータ）、火（ピッタ）、水（カパ）という３つの体質を元にして、
健康でよりよい人生をおくるための知恵を授けてくれています。
私は、ピッタ・ヴァータという複合体質のようです。
”。。のようです。”というのは、本来、体質を見極めるためには、肉体的なことだけ
でなく、性格的なことも含めたすごい量の質問に答えて、脈診、舌診などから
総合的に判断するらしいのです。
私の場合、何度か違うサイトで体質チェックをしてみたら、診断がいつもだいたい
同じだったので、どうやらそうらしい。。。ということで。。
体質チェックに興味をお持ちの方はこちらをお試しください。

「Pitta（ピッタ）」は火の体質だけに、熱性が特徴で、ピッタのバランスが悪くなると、
過度の完璧主義や潔癖症、頑固で批判的になったり、短気で気性が激しくなるといった
性格的な面での不調だけでなく、皮膚疾患（炎症や発疹）や胃の炎症、肝疾患、アルコール
依存などの病気にかかりやすくなります。
また、元々熱が体内に多く、寒さに強く暑さには弱いらしいです。

というわけで、Pitta Balancingは、この時期、ピッタの体質をもつ私のバランスを整える
のにもってこいなわけです。

味はというと、かなりスパイス効いてます。
でも割とおいしい。

夏バテ防止＆賞味期限が切れちゃうから早く飲んでしまわないと。。