Ｅｘｃｅｌｌｅｎｔ　Ｌｉｆｅ 探求日記

久々のフラワーアレンジメント。
今回の作品です。無題。
う〜む、写真がダメダメで出来具合がつたわらない。。。



このところ、仕事やらフラワーレメディの課題やらその他勉強やらに
追われて慌しい日々が続いていたので、すごい気分転換できました。
楽しかった〜〜〜！！
教室は先生や他の生徒さん達といろんな話をしながら、和やかにゆったり
進んでいきます。
ここでのおしゃべりがかなりストレス解消につながっている。。
もちろん「モノを創る」っていう作業が、私にとってストレス解消になってる
気がします。
どんなことでも、創作活動してると無心になれるのがいい。
もう一回言っちゃうけど、ホントに楽しかった〜〜！！
ある程度収入の目処もついたから、これからはコンスタントに月１ぐらい
で通えるかな。。。

さて、これから課題の続きをやらねば。。。

別に決めているわけではありませんが、なんとなく月曜と木曜に
ブログ書いてることが多いなぁ。。
タイミングでたまたまそうなってしまうんですけど。

寝る前に聴いてることが多いBILL EVANS TRIOの「WALTS FOR DEBBY」。
ジャズピアニスト、BILL EVANSの名盤です。
前はそれほどいいと思ってなかったけど、大人になったせいか
かなり好きになりました。。
ジャズに造詣が深いわけでは全くないので、難しいことはよく
わかりませんがこれを聴くとすごくラックスします。
おいしいワイン飲みながら聴いたら気分よく酔えそう。
これも一種のガス抜き。

日常の生活にアクセクせず、美しいものに触れて、いつも心に
余裕を持ってゆったりと生きていきたいなぁ。
夢見がち。。クレマチス（フラワーレメディです）飲んだほうがいいかしら？？

ちなみに写真は昨日飲んだ赤ワインです。

昨日は雪降ってましたね。
今は、あまり通勤を気にしなくていい身分なのでお天気に一喜一憂
することも少ないんですが。。。
ああいう天気の日に限って、どうしても外に出なければならない用事が
あり。。仕方なく外出しました。

しかし、東京の交通機関て本当に弱いですね、雪に。
あの程度の雪でも電車遅れてたし、車も混んでて打合せの時間どおりに
みんな来ないし。
でも、雪が降ってるときより、やんで地面が凍ってしまうのが一番厄介。
歩くのほんとに大変だから。
まあ、昨日はそうならなくてよかったです。

そんな日は熱燗で一杯！
なーんていうわけじゃありませんが、友人と渋く飲みました。
最近、外でお酒を飲むと記憶が飛ぶこと結構あるんですけど（そんなに
大量に飲んでないのに）昨日のことはバッチリ覚えてます。
心地よい酔い加減でございました。
記憶があるってホッとしますね。。

先週あたりから、少しずついろいろなことが動きはじめました。
ちょっとバタバタしてます。

昨年ののんびりムードが吹っ飛び、今年は忙しくなりそうな予感？？
ある程度は流れに乗ることも大事だと思うので、流れに逆らわず
でも流されすぎないようにコントロールしながら、これからも引き続き
自分が本当に望む人生を送れるよう頑張っていこうと思います。

週末はヒーリングの勉強をしてきました。
とても小さなセミナーでしたが、名古屋から参加されている方もいて
その向上心に頭が下がりました。
自分が興味あることだから、あたりまえだけど、今回も非常に
たくさんのことを学べて、本当に楽しかった！
人をケアしていくには、ケアする側がいろんな意味で元気でなければ
務まらないし、まずは自分のことをよーーーくわかっていないと他の人の
ことはわからないよなぁ、と改めて感じました。

自分のネガティブな部分に向き合うのは非常に苦しい作業なんですけどね。

これは何の写真でしょう？

正解は、アマリリスの球根です。

ＡＭＰＧで買ってきました。
ＡＭＰＧは、銀座で完全オーダーメイドのお花屋さん「JARDINS DES FLEURS」を
経営する東信さんのプライベートギャラリー。
毎月1日〜20日までの期間、植物を使った東さんのアートワークが楽しめます。

ギャラリーなので、いつもお花が売られてるわけじゃないんですけど、
今年のラッキーアイテムは「植物を育てること」と、心理占星術家（だっけ？）
鏡リュウジさんがテレビで言っていたのを思い出し、思わず買ってしまいました。

鏡さんによれば、今年は金運絶好調！なんだそうです。
このアマリリスを大事に育てて、きれいな花を咲かせれば
懐も潤っていくかしら。。。

今日は所用でアキバこと秋葉原へ。

メイドさんに会いに行ったわけではありません。
おのぼりさん気分で写真をとってブログにアップしよう。。っと思ってました。

が。。全くそんな余裕はなく。。というか、すっかり忘れていた。
ほぼ1日、駅前にできた秋葉原クロスフィールドにいたので、全然アキバにいる
実感がわきませんでした。

私にとって、秋葉原といえば、昔、スキーのツアーバスの集合場所だったということと、
九州じゃんがららーめんに並んでとんこつラーメンを食べたという記憶しかありません。

あのお店はまだあるのでしょうか？？
もう場所も忘れてしまいましたが。。

日付変わりましたが、元旦以来の晩酌。



白ワインです。

晩酌後、フラワーレメディの課題を片付けようと思っていましたが
多分無理。。。

明日頑張るか。。

それにしても、おいしいワインでした。幸せ

今年の跳び初め、カーディオラティスに行きました。

カーディオラティスは一人用の小さなトランポリンを使ったエクササイズ。
トランポリンを跳びながらピラティスやっちゃう、みたいな感じです。
もともと、ピラティス目的でスタジオに通い始めましたが、最近ではすっかり
カーディオラティスに移行しています。

最初に始めるまでは、軽やかに楽しくトランポリンを跳びながらエクササイズ
できるなんて最高！と簡単に考えていましたが、実際やってみると、その
イメージとは裏腹に結構ハード。。。
1時間のセッションで実質跳んでいるのは20分ぐらいですが、それでもかなり
キツイ！
相当汗をかくし、ヘトヘトになります。
そうでなくちゃエクササイズにならないって話もありますが。。

でも跳んだ後は身も心もスッキリして気持ちいい！
この爽快な気分がやめられなくて続いてるのかも。

一度体験してみてはいかがでしょう？
オススメです。

最近、引き寄せの法則にはまってます。

世間的にも「ザ・シークレット」とか流行っている(??)ようですが基本ミーハーな私もごたぶんにもれず２冊本を読みました。
「ザ・シークレット」ではないけど。。。
自分の人生について、あーでもない、こーでもないと考えていたときに、まさに
出合うべくして出合った本（考え方）といえるかもしれません。
書かれていることに「本当かな〜〜？？」と疑いをもちながらも、実践してみよう
と思い、始めてみました。

要は、良いことも悪いことも全て自分が引き寄せている。
引き寄せの法則をちゃんと実践すれば、欲しいものは手に入るし夢も叶うという
ことらしいです。
「らしいです。」というのは、私がまだ実際に体験できていないので伝聞口調
なんですが。

その実践が結構難しい。。。
まず、余計なものを引き寄せてしまわないように自分が本当に望んでいることや
ものを明確にしなければなりません。
そして望みが実現することを疑わず、常にポジティブな感情をもっていなければ
ならないようです。お願いの仕方とかもいろいろ決め事がありますし。
その中で一番難しいのは、その願いが必ず実現すると信じきって強い思いを
もち続けること。
ちょっとのことで悲観的になりやすい私にとっては大変。
嫌なことや望まないことに強いネガティブな感情をもって焦点をあてていると、
それが引き寄せられちゃうんですから油断できないですよー。

でも、引き寄せの法則を抜きにしても、不安や心配ばかりして過ごすより明るく
ポジティブに人生を送りたいですよね。
過去を振り返ってみると、嫌なことって立て続けに起きたり、ハッピーな気分で
いると良いことがあったりした心当たりがあります。
嫌なことが続くときは確かにテンション低かった気がする。
ストレス社会といわれる現代で、ただポジティブに明るく生きていくことは
ほとんど不可能のようにも思われますが、引き寄せの法則はもっと楽に
（楽をして、ということではなく）生きていくためのコツやヒントになりそうだな
と思います。
単なるポジティブシンキングのススメとはちょっと違った内容でおもしろいです。

私の願いはまだ実現に至っていませんが、自分の感情に意識を向けるように
なったしなんとなくワクワクします

 ここ数年足を運んでいる神田明神へ今年も初詣。
 三が日を過ぎたので、人出も落ち着いてスムーズにお参りできました。
 お天気も雲ひとつない快晴で景気づけにピッタリ！

 いつもより念入りにお参りした後、おみくじへ。。。
昔、某神社で2年連続”凶”をひいて以来、おみくじをひく瞬間はドキドキもの。
やはり新年最初くらいよいおみくじひきたいし。
結果は。。。”吉”でした。
「お参りでお願いしたことの助言をください！」と祈りながらひいたら
その答えのような内容のおみくじがでました。
「理想のない人生は無意味。理想を持ち夢におぼれず邁進せよ。
されば何事も成功する。」とのこと。
心に刻んで邁進します！

夜は、大久保で韓国料理。
ちょうど1年前ソウルへ旅行しましたが、大久保界隈はまさに韓国そのもの。
ちょっと怪しげでディープなこの界隈にはなぜか心惹かれるんですよね。
好奇心をそそられるというか。
楽しかった韓国旅行を思い出し、友人とノスタルジックな気分に浸りながら
チゲやスンデなどの料理に舌鼓を打ち、お腹いっぱい食しました。
あ〜〜おいしかった！韓国料理最高！！


スパムやソーセージが入ったボリュームたっぷりのブデチゲ
程よい辛さとコクがたまりません！

昨日、シローダーラでお正月ボケした頭を目覚めさせてきました。

シローダーラは、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」の施術のひとつで
額に温めたオイルを流していくもの。
リラクゼーション効果抜群で、心身のストレスがオイルとともにすべて
流れていくような感覚です。
いつも施術が始まると、即記憶が遠のき眠りに入ってしまう。。。
本当に気持ちがいいので、是非一度体験してみてください！

2年位前から、シンプルだけど奥深く人に優しいアーユルヴェーダに興味を
もち、昨年は本場インドの専門施設で施術を体験してきました。
日本ではオイルマッサージのイメージが強いですが、それはアーユルヴェーダ
（生命の科学という意味）全体の中の一部分にすぎません。
本来は”医学”なので病気の治療と健康の維持が目的ですが、最近耳にする
「未病」や「アンチエイジング」にも対応していてとにかく応用範囲が広い！
健康で幸せな人生をおくるための百科事典といったところでしょうか。

インドではパンチャカルマという浄化のプログラムのなかで浣腸法を
体験したのですが、これが驚き＆目から鱗の経験で。。。
日本に帰国後、しばらくの間は体調もよく、お肌の調子も絶好調でその効果
はバッチリでした！
もう一度行きたい！いや、絶対また行く！！

今年も行きたいところ、やりたいことがテンコ盛り。
シローダーラで頭をクリアにしたら、だんだん楽しみになってきました。
今年の目標達成を改めて心に誓って初詣にそなえます。