Ｅｘｃｅｌｌｅｎｔ　Ｌｉｆｅ 探求日記

湿気対策に続き。。猛暑対策。

寝ござ買いました！

ジャーン！！

エアコンがない上に、西向きの私の部屋は夏になると天然サウナに早替わり。
いい加減エアコン買えば？？との声があちらこちらから聞こえてきそうです。
それはよーーーくわかってるんですけどね。。

できる限り快適な環境をつくるための苦肉の策、寝ござ。

やっぱ井草パワー侮れませんわ！
かなりイイです。
自然なひんやり感が気持ちいいし、絶対寝入りやすいと思います！
熱がこもらないから、暑くなって途中で目が覚めちゃう、みたいな
ことも少ないかも。

これオススメです。

そう、今日はツイていました。

数年前から続けている自分を見つめる（？）セッションで腑に落ちた、
というか新しい気づきがあったことが第一番目。

その後、なんとなくイイ気分でフラワーアーティスト東信さんのギャラリー
へ行くと、作品を撮影中なので、しばらく待ってほしいとのこと。
近くでお茶を飲んで時間をつぶすことに。。

ギャラリー近辺は住宅街で、ファーストフード店すら見当たらず
とりあえず最初に見つけた喫茶店に入ったところ。。。
なんと以前働いていた会社の同僚とばったり！
私もその友人も住んでいるのは全く別の街だし、渋谷や銀座のような
繁華街でもなんでもないところでの偶然の出会いに仰天！！
運命感じる〜。。。（って、前にも記事で書いたことあったかも）

出会いの感動に浸って、お互いの近況を話しつつお茶を飲み、友人と
別れて再びギャラリーへ。

今日は、東さん本人もギャラリーにいて、作品をひととおり見たあとしばし雑談。
なんだか私のことを覚えていてくださったらしく、「前に会ったときよりスッキリ
しましたね。5才は若く見えますよ。」などとおっしゃってくださった。。
う〜む。。それってホメてんの？喜んでいいんすかね？？と内心苦笑いしつつ、
まあホメ言葉ととらえよう、とすぐ気を取り直して話を継続。

東さんの作品は結構エキセントリックにも感じますが、ご本人は植物を愛し
熱い思いを傾ける普通の青年。

現在、ドイツのデュッセルドルフで個展を開催中なのですが、帰り際、なんと
ドイツでの準備の様子や個展の写真＆現地の新聞・雑誌の紹介記事をまとめた
資料を一式いただいてしまいました！
多分これから製本されて、販売or配布されるものらしいので、内容を見た人
はまだ10人程度だとか。。。
えええーー！いいんですかーーー！！ラッキー！！

そして東さんが一言。
「今日ツイてますよ！」

ほんとツイてます。
生きているとこういう日もあるのですね。。
全てのことに「ありがとう！」の一日でした。

今日は友人の依頼でIFA認定アロマセラピスト資格試験のお手伝い。
実技試験で、トリートメントを受ける人になりました。

試験とはいえ、カウンセリングから始まり、オイルのセレクト、着替え・ベッドへの誘導、
ボディ＆フェイシャルトリートメントまで全て本番さながら。
受験者の皆さんの緊張感がひしひしと伝わってきました。。
お客さん役の私は、たっぷり全身トリートメントを受けることができて幸せな気分で
ちょっと申し訳ないような気も。。

試験官はイギリスからやってきた80歳代の女性。
彼女はとてもかくしゃくとしていて、しかもキュートな感じです。
欧米の女性は年を重ねるほど、ピンクや赤い口紅をつけていたり、ゴージャスな
アクセサリーを身につけていたり、いくつになっても「女」であろうとする意気込み
を感じます。
「おばさん」でも「おばあさん」でもなく、「女」です。
その点は、私も見習いたいな。

友人はもちろん、今日受験された皆さんが無事合格するといいな〜。
アロマのやわらかいイメージとは裏腹に、アロマセラピストは医学的な知識が
不可欠ですし、結構肉体労働でもあります。
アロマセラピストの勉強がとても大変なのは、友人を見ていてよくわかったので
これまでの努力が報われることを祈ります！

貴重な経験ができた、有意義な1日でした。

妹夫妻が飼っているフレンチブルドッグのピエール君が遊びに来ました。
写真がボケボケですが、ピエールがじっとしていないもんで。。(^_^;)（言い訳）

はじめて来た家に最初はとまどいを感じていたようですが、すぐに慣れて
人懐っこさを発揮。じゃれて遊んでいました。かわいい〜〜

自転車での長旅に酔ってしまったのか、この後散歩に出たピエールは
いきなり食べたものを吐き出してしまった様子。。。
繊細な子です。

自転車酔いに負けず、また遊びにいらして〜。

梅雨明けしました！

そして、今日香りの学校の試験が終わりました！
これでひと段落。ふ〜。。

結果は約2週間後に届くので、それまでは不安も残るものの
ひとまず気が抜けました。。
この1〜2週間ほど試験の準備でなにかと忙しく、他のことが全て
pending状態だったから、いろいろ片付けていかないと。

結構やることあるなぁ。。。

とりあえず、まずはちょっと休息＆デトックス。
明日は久しぶりにシローダーラで頭をすっきりさせてきます！

昨年インドのアーユルヴェーダ専門施設に行ったときに買ってきた「Pitta Balancing」
というお茶。

しばらく買ってきていたことも忘れてましたが、暑さが厳しくなったせいか突然思い出し、
最近飲んでます。


アーユルヴェーダは、風（ヴァータ）、火（ピッタ）、水（カパ）という３つの体質を元にして、
健康でよりよい人生をおくるための知恵を授けてくれています。
私は、ピッタ・ヴァータという複合体質のようです。
”。。のようです。”というのは、本来、体質を見極めるためには、肉体的なことだけ
でなく、性格的なことも含めたすごい量の質問に答えて、脈診、舌診などから
総合的に判断するらしいのです。
私の場合、何度か違うサイトで体質チェックをしてみたら、診断がいつもだいたい
同じだったので、どうやらそうらしい。。。ということで。。
体質チェックに興味をお持ちの方はこちらをお試しください。

「Pitta（ピッタ）」は火の体質だけに、熱性が特徴で、ピッタのバランスが悪くなると、
過度の完璧主義や潔癖症、頑固で批判的になったり、短気で気性が激しくなるといった
性格的な面での不調だけでなく、皮膚疾患（炎症や発疹）や胃の炎症、肝疾患、アルコール
依存などの病気にかかりやすくなります。
また、元々熱が体内に多く、寒さに強く暑さには弱いらしいです。

というわけで、Pitta Balancingは、この時期、ピッタの体質をもつ私のバランスを整える
のにもってこいなわけです。

味はというと、かなりスパイス効いてます。
でも割とおいしい。

夏バテ防止＆賞味期限が切れちゃうから早く飲んでしまわないと。。

最近、バラエティ番組を中心にブレイク中（？）のDAIGO。

別に好きでも嫌いでもないですが、たまたまテレビで見かけると
つい見入ってしまう。
なんかおもしろい。
「。。。超〜ブルー入って〜。。」とかいう話し方というより、言葉の
選び方とか話の内容が。

ま、おもしろいと感じながらも、天然ではなく演出だよな。。と思いながら
見てしまう冷めた自分がちょっと寂しいけど。

昨日、テニスのウィンブルドン選手権でスペイン人選手
ラファエル･ナダルが優勝した。

こないだは、サッカーのEURO2008でスペインが優勝した。

スペインキテますね〜。
プチ･スペインブーム到来？

かつてちょこっとスペインでフラフラしてたので、スペインの活躍は嬉しい。

ヨーロッパが大好きで、結構リピもしましたが、このところアジア方面
中心の旅が多かったから、飛行機に12時間以上乗ってヨーロッパへ
行くのは正直厳しい。。

でもまたいつか行きたいな。
次はいつ行けるかしら。

これからも地味にスペイン応援してます。

昨日・今日と真夏の暑さ。。
まだ7月に入ったばかりなのに、もうこんなに暑くて夏を無事乗り切れるか
不安になります。。
寒さより暑さに強いとずーっと思ってきたのですが、体質が変わったのか
昨年は人生初の夏バテを経験。
体調悪くて食欲もわかず最悪でした。
去年の暑さを思い出すと気分が憂鬱に。。暑さというより、湿気にやられた感じ。。

雨のみならず、夏の湿気も私の髪の毛には大敵！
ただ、今年は例年になく湿気対策に力を入れていて今のところそれなりの
効果を実感してます。
まずは以前の記事「湿気対策」で、サイトウ2号さんからオススメいただいた
マイナスイオンドライヤーを購入。
これがほんとにイイ感じ。
前に使っていたドライヤーとワット数は変わらないのに、風量が少ない
気がするし、熱くなりすぎない。音も静か。
乾かした後の髪もしっとりまとまります。

次のアイテム。
シャンプー＆コンディショナーをAVEDAのsmooth infusionに変えてみました。
これがまたかなりいい。
自然にふんわりした仕上がりで髪がまとまります。
雨の日でも髪の広がりやうねりがそれほど出ず、抑えられていたと思います。
香りもアロマのいい香りで癒される〜。。。
ちょっと高いのがタマにキズだけど。。

そして最後に。。
ちょっとくせ毛の前髪にストレートパーマをかけました。
これやると本当に楽なんです。

どうだ！湿気、かかってこんかい！！って感じ。

ずいぶん湿気対策に投資しました。。とほほ。
まあ100%完璧ではありませんが、満足できてます。
今後も多湿シーズンが過ぎるまで、100%をめざして努力の日々は続くのでした。。。


適度にエアコンの効いた場所で冷えたシャンパンや白ワインがおいしい季節ですね。。
あ、ビールもいいけど。。

久々に衝動買いをしました。

バーゲンシーズン始まったし、買い物中毒の私全開？？
と思いきや。。

購入したのは、アロマディフューザー（芳香拡散器）。
なんと30%OFF！！


宣伝するわけじゃないですが。。
この卓上タイプのディフューザーは、30畳弱の拡散能力があるので
ご家庭はもちろん、オフィスや店舗など幅広い空間で使用可能。
音が静かで、熱を使わないので火事や火傷の心配もなく、安全・安心して
利用できます。（値はちょっと張りますが。。）

香りの空間コーディネートをしていく上で、いずれひとつ買っておこうと考えて
いたので、安く購入できてラッキー

オイルのボトルから直接嗅いだ香りと空間に流したときの香りは同じオイル
でも印象が変わるので、とりあえずは自宅でいろいろ試してみたい。

今後は、このディフューザーのレンタルなども考えています。

着々とアロマ空間コーディネーターへの準備が進んでいる？？